ถ้าคุณเป็นผู้มีปัญหาเรื่องภูมิแพ้ผิวหนัง มักจะเกิดอาการผื่นคันที่มีลักษณะของผื่นขนาดเล็ก เป็นบริเวณกว้างตามผิวส่วนต่าง ๆ ทำให้รู้สึกคันและบวมแดง อาจจะเกิดขึ้นได้จากอาการแพ้หลากหลายปัจจัย ซึ่งถ้าคุณมีสุขภาพดีสร้างได้ ปัญหาเหล่านี้ย่อมไม่มากวนใจบ่อยครั้ง แต่ถ้าการแพ้เกิดขึ้นแล้วคุณไม่อยากทรมานกับอาการทั้งแสบและคัน ขอแนะนำ 4 วิธีลดอาการผื่นแพ้แบบเบื้องต้น ดังนี้ 1.ทำความสะอาดผิวทันที เมื่อรู้สึกคันไม่ควรเกา แต่ใช้เป็นการทำความสะอาดผิวทันที วิธีการนี้จะช่วยเสริมสุขภาพดีสร้างได้ด้วยการใช้น้ำสบู่อ่อนหรือสบู่เด็กถูบริเวณที่มีอาการแพ้แบบเบา ๆ แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด นอกจากนี้ยังสามารถใช้เป็นน้ำยาฆ่าเชื้อแบบอ่อน ๆ ทำความสะอาดผิว จะช่วยลดอาการคันและทำให้ผื่นแพ้เบาบางลง 2.เลือกผลิตภัณฑ์ไร้สารเคมี เลือกใช้ผลิตภัณฑ์แบบไร้สารเคมี เช่น การใช้น้ำยาล้างผิวที่ผสมกับสารสกัดธรรมชาติ, ครีมหรือโลชั่นบำรุงผิวที่มีส่วนผสมของธรรมชาติแท้ 100 เปอร์เซ็นต์, การใช้ผลิตภัณฑ์ที่เกี่ยวกับผิวแบบออแกนิค จะช่วยลดอาการแสบ คัน และผื่นขึ้นได้อย่างปลอดภัย 3.ใช้โลชั่นปลอบประโลมผิว ถ้าคุณมียังมีอาการคันและแสบหลังการล้างผิวแล้ว ให้ปลอบประโลมผิวด้วยโลชั่นว่านหางจระเข้หรือโลชั่นผสมคาโมมายมาเป็นตัวช่วยปกป้องผิว เพิ่มความชุ่มชื้นอย่างปลอดภัย ทั้งยังไม่ทำให้ผิวตรงส่วนที่แพ้ต้องหยาบกร้านอีกด้วย 4.รับประทานยาแก้แพ้ ถ้ามีอาการคันที่มากขึ้นหรือกลายเป็นอาการแบบอักเสบร่วมด้วย อาจต้องใช้ยาแก้แพ้เฉพาะทาง แต่ควรเป็นยาที่ถูกสั่งมาจากทางแพทย์เท่านั้น หรือถ้าอาการรุนแรงมากขึ้นกว่าเดิมควรรีบพบแพทย์ทันที ถ้าคุณมีปัญหาอาการคันควรใช้ทั้ง 4 วิธีนี้เพื่อลดความรู้สึกทั้งคันและแสบแบบเบื้องต้น พร้อมการพักผ่อนให้เพียงพอ รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ หลีกเลี่ยงการสัมผัสกับสารก่อภูมิแพ้ทุกประเภท เพื่อที่คุณจะได้ไม่ต้องเสี่ยงเกิดอาการแพ้แบบกะทันหัน พร้อมทำให้สุขภาพดีสร้างได้และไม่ทำให้อาการแพ้เพิ่มมากขึ้น